Признаки тревожного расстройства

[Carder]

Нормальные напряжения случаются с каждым, но есть определенные признаки беспокойства атак и признаки тревоги , которые вы можете следить за. Тревожные расстройства встречаются чаще, чем вы думаете. Согласно последним исследованиям, тревожные расстройства обошлись Соединенным Штатам в 46,6 миллиарда долларов в 1990 году, что составляет почти треть общей суммы расходов на психическое здоровье в стране, составляющей 147 миллиардов долларов. Эта цифра не в долларах, потраченных на эффективное лечение, а скорее в отношении прогулов рабочих, потери работы и злоупотребления алкоголем / наркотиками. Поскольку тревожные расстройства являются обычным явлением, изучите признаки беспокойства, приступов паники и тревожных расстройств, чтобы оставаться здоровым.

Признаки тревожного расстройства включают:

• Бесконечные проверки или перепроверки.
• Постоянное и нереальное беспокойство о повседневных событиях и действиях.
• Страх и беспокойство, возникающие без видимой причины.

«Людям нужно говорить о том, что их беспокоит», - говорит Дороти Кантор, доктор философии, бывший президент Американской психологической ассоциации. «Тревога часто возникает, когда люди сдерживают свои страхи до тех пор, пока они не начнут испытывать беспокойство. Людям не следует ждать, пока их парализует тревога, прежде чем обращаться за какой-либо консультацией.

«Им следует поговорить с друзьями и близкими о своих чувствах. Если проблемы остаются, им следует поговорить с кем-то, кто может помочь. Людям не следует стыдиться своих чувств. Мы все испытываем широкий спектр чувств, и существует не стыдно говорить о них».

К тревожным расстройствам относятся:

• Паническое расстройство : внезапный неконтролируемый приступ ужаса, который может проявляться учащенным сердцебиением, головокружением, одышкой, а также неконтролируемым или ужасно пугающим чувством;
• Генерализованное тревожное расстройство: чрезмерное беспокойство и беспокойство, продолжающееся не менее шести месяцев, сопровождающееся другими физическими и поведенческими проблемами;
• Социальная фобия : стойкий страх перед одной или несколькими ситуациями, в которых человек подвергается возможному изучению со стороны других;
• Обсессивно-компульсивное расстройство: повторяющиеся, навязчивые и нежелательные мысли, вызывающие беспокойство, часто сопровождаемые ритуализированным поведением, снимающим это беспокойство;
• Посттравматическое стрессовое расстройство: возникает, когда кто-то переживает тяжёлое или травмирующее событие. Распространенными симптомами являются повторяющиеся кошмары и / или воспоминания и неспровоцированный гнев.

Обратившись к психологу, страдающие тревожным расстройством могут сделать первый шаг на пути к выздоровлению. По данным Национального института психического здоровья, 90 процентов людей с эмоциональными заболеваниями выздоравливают или выздоравливают, если они получат лечение.

Есть опытные психологи, которые могут помочь вам научиться справляться с психологическими потребностями ваших или близких. Позвоните по телефону, чтобы связаться с государственной психологической справочной службой, которая поможет вам найти психолога в вашем районе. Психологи обязаны соблюдать строгие этические кодексы и законы о конфиденциальности всей информации.