Кто как бросал (бросил) курить?

[lastexile]

гоголь, это про меня D

 

[Mr.Medved]

На меня иногда накатывает желание бросить, но совсем то без вредных привычек тоже не интересно

 

[L.Trotsky]

Я пошел по пути постепенного снижения выкуренных сигарет.

Другими словами, ты пошел по пути самообмана. ) Я по нему тоже ходил. Печально, что в этом топике так никто и не бросил.

 

[sanbei]

Курю 7 лет , бросать , бросал но не надолго.. По-моему это проблема психологическая и личная, каждого человека, вопрос о решении , должен задаваться непосредственно самому себе.

 

[Qwesty]

L.Trotsky, Но результат то все таки есть.

 

[PassW]

вчера новости смотрел, скоро введут закон. можно будет придти в больницу и сказать: "помогите бросить курить."

 

[faceonface]

та что они там вводят,
ток сигареты дорожают да и все))

 

[Sabnack]

Ну вообще там с Июля уже будут ограничения по курению, плюс позже запретят общественные места, почти все курилки в зданиях запретят, будут делать новые, на вокзалах будет разрешено делать курилки только на определённом расстоянии, примеру минут 15 пешком, все подробности уже забыл, надо гуглить)

 

[twoases]

Хуйня все это захочешь бросить бросишь,думаю достаточно представить какие траблы будут со здоровьем к 40-50 лет+ проблемы с потенцией. По сабжу курил лет 5-6 бросал 2 раза, не курю уже 2 года.Друзья пейте сок вот где удовольствие то и почаще бывайте на природе

 

[mr popper]

самый простой способ - закончить пачку вечером, а утром не начинать, иногда помогает...
ЗЫ:курю до сих пор))))

 

[benz-brabus]

Короче года 3 искал себе мотивацию, в конце все заканчивалось на том что я понимаю что это всего лишь поиск мотивации. В один прерасный день смотрел тренинг по нлп, в котором говорилось что человек совершает поступки о которых жалеет, а через время снова совершает их и снова жалеет. Так вот это и было щелчком для меня, так как из за болезней бывало такое что я не курил 1-2 суток а затем начинал снова и жалел потом. Месяц не курил потом методом Деви начал спасаться. С ним согласен по каждому пункту про кальян ) Полгода без сиг хз че будет далее)

 

[Mr.Medved]

по моему постепенное снижение количества сигарет в день это как Тротский сказал самообман, я так же пробовал, сперва курил крепкие снизил их до пачки на 2 дня с полутора в сутки потом перешел на легкие, на суперлегкие, нов итоге опять вернулся к легким и курю по пачке в день.

 

[Ninja]

А что за метод Деви - дайте ссыль. D

А то пропущу живого классика!

 

[benz-brabus]

Кальян вместо сигарет)

 

[PAXAT]

Нацвай вам в помощь курильщики D

 

[twoases]

нацвай твой может привести к раку губы епт)) еще чего не хватало дерьмо какое то под губу засовывать,лучше уж дымок веселящий

 

[Garriet]

Вчера бросил курить, курил 10ть лет. Решил бросить, после того, как прочитал этот топик, вообще расстроился за сигареты, вспомнил из чего якобы делают табак. Осознал, что зараза это еще та, вон до чего людей довела, какие то книги, жевачки, таблетки, просранная сила воли, я бы сказал. Я курил по пачке в день и тратил на это примерно час-потора, итого за год, две недели лишь на курение, не говоря о здоровье, без кофе с сигаретой я уже не просыпался. Хреновенько конечно сейчас, но ниче, теперь я не курящий и больше не поведусь на развод табачных компаний.

 

[L.Trotsky]

Вчера бросил курить

Хреновенько конечно сейчас, но ниче, теперь я не курящий и больше не поведусь на развод табачных компаний.

Крепись, братюня...

---------- Сообщение добавлено в 11:19 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 11:18 ----------

развод табачных компаний

Как насчет самосада?

 

[Mr.Medved]

Garriet,бросил курить это когда не куришь не то что день и даже не несколько месяцев а год и даже больше, потому что через год можно легко сорваться. так что ты пока не бросил

 

[Devi]

Брабус добавь в рацион зал (с кардио тренировками) или бассейн
Первый даст отличную форму, второе отлично выбивает СО от кальяна из легких и чистит их от смол еще с сиг
+ В дни тренировок я не юзаю + периодически не бываю дома целый в какой-нибудь день
Итого прием с 6-7 раз кальяна за 7 дней
сокращается до 2-4 + чистимся
Но до печени все равно во время тренировок всякая хурма добереться.
Поэтому ее тоже почистить не мешает
Сам чистился чем неделю пил Эссенциале-форте 3 раза в день
На 7 день чудо-коктейль перед сном
200 гр оливкового масла(как купить хорошее масло а не смесь,с которой точно днище снесет в инете прочитаете) + 200 гр выжатого лимонного сока
Вся хрень перемешивается и выпивается в течении 3+- часов.
Каждые 15 минут по 5 столовых ложек(лучше их заранее в стакан переливать)
На вкус масло не чувствуется,только лимон(ибо масло сверху и на язык не попадает) + грелку на область печени для лушчего эффекта.
Собственно чувствовал на утро себя просто шикарно, изжоги не было (хотя я на эту тему падкий) не струганул и не обосрался,даже мальца наоборот D


---------- Сообщение добавлено в 13:27 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 13:17 ----------

Личные же ожидания - бросить курить именно СИГАРЕТЫ за 2-3 недели , в конечном итоге позволяя кальян 2-3 раза в неделю

Так и получилось
За эти 2 месяца честно сказать сигареты курил,но в виду того что без кальяна и под рукой его не было
Выкурил около 5-6 штук за 2 месяца .Курить сигарету реально было противно,вспышек нехватки никотина не испытал