У Американских летчиков метода была читал как то, каждый раз как хочется курить они стакан сока выпивают натурального. сам до армии просто бросил не стал с утра курить правда несколько дней как псих себя вел а в армии опять начал теперь что то не выходит бросить.
Кто как бросал (бросил) курить?
- Thread starter Qwesty
- Start date
Был когда то в Киеве. Знакомая хотела бросить курить. Расказывала про какого то чувака, загородом. Мол после него все бросают. Ну мы с ней собрались и поехали. Я оху.. от увиденного там ))). Приезжаем, там стоит куча нороду. Выходит какая та ебану... телка, и давай просто всех матом крыть. Я таких слов от гопоты не слышал )). Продолжалось это минут 40. Мы все это слушали..... Потом она начала выбирать, якобы кому "Повезло" и он сегодня бросит курить. Знакомой повезло, ее выбрали !! Заходим мы к ним в дом, там тоже жопа. Стоит лысый чувак, и говорят "Ну, что ж дети мои, вам сегодня повезло", выстроил всех в ряд и заставил открыть рты. Подходит к первому, дует ему в рот бьет по щеченну и говорит ты больше не куришь. И так всем остальным. Собрали с нас по 150$ с каждого, и отпустили нас ))). Кароче вышле мы, офигевшие от увиденного. Покурили !!! Да поехали домой. Вот такой масоввый развод встретил я на украине ))
helixtwins
VIP member
отличная история, всплакнул аж
L.Trotsky, С вами бросишь.
Я пошел по пути постепенного снижения выкуренных сигарет.
Реально на данный момент пачку растягиваю на 2 суток. Результат думаю не плохой. Сразу это делать нельзя. В гугле нашел, что когда сразу организм испытывает стресс и там какие то побочные эффекты.
Я пошел по пути постепенного снижения выкуренных сигарет.
Реально на данный момент пачку растягиваю на 2 суток. Результат думаю не плохой. Сразу это делать нельзя. В гугле нашел, что когда сразу организм испытывает стресс и там какие то побочные эффекты.
побочные эффекты это постоянное чувство голода, в связи с этим резкий набор веса и повышенная раздражительность, мягко говоря, хуже питбуля на людей даже за кривой( по твоему мнению) взгляд кидаться будешь. И кашель будеь сильный плюс постоянно никотин будешь отхаркивать а ощущение такое что легкие выплевываешь.
вот меня от этого пронесло,хотя стаж был большой. А вот жор это даааа +10 кг за два месяца потом задолбался бороться с весом
так смотря какой надо
D если просто пузо жри сладкое на ночь как не в себя и быстро вырастет, а если тебе с мяском,тогда просто наладить питание надо,сам сейчас в наборе
lastexile,режим соблюдай с твоим то режимом сложновато будет вес набрать, я сам долго мучался, только вот нахрена опять курить начал не понятно
---------- Сообщение добавлено в 15:46 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 15:45 ----------
D
---------- Сообщение добавлено в 15:46 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 15:45 ----------
у меня знакомый был так он курил и пофигу а помер от синькиБронхиальная асма, быстро и навсегда
DЕсли хочется бросить, но не можешь — не хочешь! На своем опыте мне удалось это понять все-таки, потому как я бросал несколько раз, не курил в первом перерыве год, а во втором 9 месяцев. Затем случалось так что я снова хотел покурить и вливался в это. Из этого следует извлечь, что, постепенно бросать курить это полнейший бред, т.к. закуривая следующую сигарету, вы снова себя обрекаете на последующее курение. Нужно бросать резко и на всегда! А перед тем как это сделать, желательно досконально изучить то, какой вред вы себе наносите сигаретами, и когда спустя пару-тройку дней после того как вы не будете курить, вы начнете харкать смолой и все это будет сопровождаться жутким кашлем, вы окончательно убедитесь в том, что повседневное курение дешевого табака это лишнее. В обязательном порядке нужно начать заниматься каким-то увлечением спортивным. Это даст хороший повод снова не начинать. Перед тем как закончить курить сигареты, я решил превратить это в культуру, а не бесполезную трату времени. Т.е. курить только качественный табак, и только специально выделив для этого время что бы расслабиться и насладиться этим. А не тупо пускать вонючий дым, от которого каждое утро в горле стоит ком, а после первого, утреннего курения вы ощущаете приход по всему телу, который не проходит пока вы не выспитесь.
Разберитесь с тем, почему происходит жор после отмены, это поможет с ним справиться и не набирать лишний вес. Разберитесь с тем, что происходит с вашей ЦНС когда вы курите, почему вы получаете "кайф" или это помогает вам успокоится. И тогда вы поймете что это все го лишь иллюзия созданная теми, кто продвигает курение. Т.е. в действительности этот кайф и успокоение является правдой, только потому что вы так считаете. Только если вы сможете все это осознать, у вас получится бросить курить, даже без перехода на другие не полезные вещества, типа электронных сигарет или пластырей. Просто перестанете и все, как это сделал я, хотя до этого курил 10 лет. Перестаньте об этом думать. За долгий стаж это становится частью нас и поэтому нам так сложно бросить. Но все реально, главное этого действительно хотеть! Курильщикам sorry, если кого обидел, правду всегда тяжко осознавать.
Разберитесь с тем, почему происходит жор после отмены, это поможет с ним справиться и не набирать лишний вес. Разберитесь с тем, что происходит с вашей ЦНС когда вы курите, почему вы получаете "кайф" или это помогает вам успокоится. И тогда вы поймете что это все го лишь иллюзия созданная теми, кто продвигает курение. Т.е. в действительности этот кайф и успокоение является правдой, только потому что вы так считаете. Только если вы сможете все это осознать, у вас получится бросить курить, даже без перехода на другие не полезные вещества, типа электронных сигарет или пластырей. Просто перестанете и все, как это сделал я, хотя до этого курил 10 лет. Перестаньте об этом думать. За долгий стаж это становится частью нас и поэтому нам так сложно бросить. Но все реально, главное этого действительно хотеть! Курильщикам sorry, если кого обидел, правду всегда тяжко осознавать.
Вот это точно, какой тут режим может быть с нашей то профессиейв том и дело, что ни режим, ни правильное питание наладить не получается
надо на завод идти. там и режим будет и зверский аппетит в конце рабочего дня
DТот кто хочет, найдет 100 причин, тот кто не хочет - 100 оправданий
Similar threads
