Игры могут быть отличным средством общения и отличным развлечением для вашего воображения, но у них есть и свои недостатки.
Онлайн-игры могут быть интересным и положительным опытом, особенно если они проводятся в умеренных количествах и с некоторыми твердыми стратегиями управления негативным опытом.
Оказывают ли игры негативное влияние на вашу жизнь?
В умеренных количествах игры - отличный способ расслабиться и расслабиться с друзьями в сети. Многие онлайн-игры рассчитаны на то, чтобы вы играли как можно дольше, поэтому может быть трудно перестать играть, как только вы начнете.
Вот некоторые признаки того, что вы проводите слишком много времени за играми:
- Вы играете в онлайн-игры поздно ночью?
- Вам действительно трудно заснуть ночью, потому что ваш разум все еще гудит?
- Вы не выполняете школьную работу и задания, но по-прежнему проводите много времени за играми?
- Вы действительно злитесь или волнуетесь из-за проигрыша, часто кричите или бросаете что-то во время игры?
- Вы действительно раздражаетесь, когда кто-то прерывает вас во время игры?
- Вам трудно сосредоточиться, когда вы не играете?
- Вы отталкиваете друзей или семью или пытаетесь отказаться от социальных обязательств, чтобы проводить больше времени в Интернете?
- Вы не получаете достаточно упражнений из-за того, что проводите много времени за играми?
Если вы ответили утвердительно на любой из этих пунктов, возможно, вы проводите слишком много времени, играя в онлайн-игры. Поговорите с кем-нибудь, кому доверяете, о том, как сократить время игры, или установите для себя правила и постарайтесь их придерживаться. Вы также можете узнать больше о том, как сократить время, проводимое в Интернете.
Нужна помощь?
Вы пытались сократить количество времени, которое вы проводите за онлайн-играми, но безуспешно? Или люди думают, что ваши онлайн-игры - это проблема, а вы нет? Поговорите с кем-нибудь и получите помощь и поддержку.
Вас преследуют во время игры?
Взаимодействие с другими игроками в сети может быть прекрасным опытом, но если другой игрок ведет себя неуместно, издевается или преследует вас, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять. Вы также можете прочитать о нежелательных контактах и признаках, на которые следует обратить внимание.
Не отвечайте
Многие интернет- тролли обычно просто хотят получить от вас реакцию, поэтому лучшее, что вы можете сделать, - это не отвечать. Не позволяйте им отнимать ваше драгоценное игровое время!
Заблокируйте или сообщите о них в игре
Если кто-то постоянно связывается с вами, а вы этого не хотите, вы можете заблокировать его или сообщить о нем. В большинстве онлайн-игр есть возможность блокировать других игроков и сообщать о них. Если вы не можете понять, как это сделать, поищите игру в Интернете, и там должны быть инструкции. Вы также можете найти игру в Руководстве по электронной безопасности, в котором есть ссылки на то, как сообщать и блокировать.
Измените свои настройки
Измените настройки, чтобы в будущем посторонний не беспокоил вас или не показался вам неподобающим. Изучите руководство, как вы можете изменить ваши настройки в различных онлайн - игр, чтобы защитить себя от связаться незнакомцами во время игры. Если конкретной игры, в которую вы играете, нет, поищите в Интернете, как обновить настройки конфиденциальности.
Поговорите с кем-нибудь об этом
Убедитесь, что вы разговариваете с людьми, которым доверяете, и получаете поддержку от друзей, родителей или опекунов. Существуют также специализированные онлайн-консультационные услуги с обученными профессионалами, которые готовы вас выслушать.
