Пробовал бессонница после них заебала курить не бросил
Кто как бросал (бросил) курить?
- Thread starter Qwesty
- Start date
Qwesty я с тобой! за 4 дня 3 сигареты
Хотя до этого пачки хватало на день ,в лучшем случае до обеда следующего дня она заканчивалась
Last edited:
Им и лечимся)
В каком-то другом топике о вреде курения, кто-то уже писал эту фразу: "Сиги умеют ждать". Сам курю 15 лет, бросал на короткие промежутки, потом начинал опять. Все средства от книг до никотиновых наклеек пробовал - фигня. Как избавиться от этого дерьма навсегда, остается загадкой. И почему некоторые люди легко бросают даже после огромного стажа, а некоторые нет...
Потому что одни имеют силу воли сделать, а другие имеют только силу и волю...
Давно уже выяснили что кальяный дым, вреднее табачного =\. Крайне сомнительная альтернатива.
stilyaga22
Carder
месяц назад бросал по 2 раза по 2 дня и потом опять поднимал
а так щас сигареты кончаються хотел в магаз но увидев тему решил опять воздержаться )) но щас нг скоро там полюбому опять начну
а так щас сигареты кончаються хотел в магаз но увидев тему решил опять воздержаться )) но щас нг скоро там полюбому опять начну
Devi, Мне до твоих успехов как до Китая на карачках. Чувствую мне заебись. А от кальяна я вообще кашляю, чихаю и пержу... Чет я его не взлюбил.
L.Trotsky, Брат по несчастью. На самом деле это актуальная проблема для многих курящих со стажем. Я курю чуток больше примерно на лет 5. Электронки, пластыри и прочая хрень не поможет. Нужно себя отвлекать. Разработал не большую методу. Как только охота курить выхожу на улицу и что то делаю. Машину грею, снег с нее счищаю, просто по улице хожу и т.д. Помогает. И ем постоянно кофейные карамельки. От жвачек уже челюсть болит. И надо постоянно спать..
L.Trotsky, Брат по несчастью. На самом деле это актуальная проблема для многих курящих со стажем. Я курю чуток больше примерно на лет 5. Электронки, пластыри и прочая хрень не поможет. Нужно себя отвлекать. Разработал не большую методу. Как только охота курить выхожу на улицу и что то делаю. Машину грею, снег с нее счищаю, просто по улице хожу и т.д. Помогает. И ем постоянно кофейные карамельки. От жвачек уже челюсть болит. И надо постоянно спать..
Курил как курю, пачку-полторы в день. Не жалуюсь Правда появилась еще более плохая привычка, постоянно кофе варить и с сигареткой на балкон. Кажись сердечко эта херня убивает, если не ошибаюсь, но сонливость как рукой снимает.
Правда появилась еще более плохая привычка, постоянно кофе варить и с сигареткой на балкон. Кажись сердечко эта херня убивает, если не ошибаюсь, но сонливость как рукой снимает.Qwesty знаешь, курю уже около 14 лет, с пол года назад тоже все хотел бросить, но никак, вот понимаю что не нужно, а все равно доставал сигаретку и затягивался, как можно кофе без сигаретки, а в сортир утром?? Это не реально!)))
Читал Алана Кара- до пизды, и вот с месяц назад, меня это реально заебло, начал думать серьезней, начали антирекламу курению крутить по кисс фм, как бы прикольно думал бросить, а потом случайно, включил телек, и нарвался на программу где рассказывали из чего делают сигареты, какая себестоимость их, сколько они зарабатывают, и понял что я супер лох, выкинул все нах сразу, ну вот месяц, может полтора вообще не курю, тяжело было первые 4 дня, очень...сейчас полегче, хотя хочется, не спорю..
не говорю что из-за программы бросил, как-то все в совокупности получилось, ну хочу не начинать больше, а там видно будет, насколько меня хватит
Читал Алана Кара- до пизды, и вот с месяц назад, меня это реально заебло, начал думать серьезней, начали антирекламу курению крутить по кисс фм, как бы прикольно думал бросить, а потом случайно, включил телек, и нарвался на программу где рассказывали из чего делают сигареты, какая себестоимость их, сколько они зарабатывают, и понял что я супер лох, выкинул все нах сразу, ну вот месяц, может полтора вообще не курю, тяжело было первые 4 дня, очень...сейчас полегче, хотя хочется, не спорю..
не говорю что из-за программы бросил, как-то все в совокупности получилось, ну хочу не начинать больше, а там видно будет, насколько меня хватит
Обычно это когда делают через одно место
Я тоже раньше не умел,выходила хунта
Сигареты начал курить основательно 8-9 лет назад.
Я одним кальяном накуриваюсь на сутки, сигареты брать -ноль желания, тягу еще отбивает их вкус после кальянного дыма.
После плотного(обязательно) обеда с кинцом
Насчет содержания никотина- надо уточнить.А то все верхушек набрались.мол 1 кальян = 1,2,3,4... пачкам сигарет .Хотя и 5% этих людей не знает ,что речь идет об Угарном газе.
Во-первых легкие отлично прочищаются в бассейне за 2-3+ месяца .
Во-вторых возьмем самый популярный табак Al'Fakher ,содержание смол 0.0%, никотина 0.05%
В-Третьих позитивные моменты запах кальяна не такой противный как у сигарет,причем в очень короткие сроки(несколько дней) этот запах становится неприятным самому себе,если рядом кто-то курит сигарету
CАМОЕ главное не курить с утра, и вообще не курить не до обеда.
Т.е происходит одна из главных вещей - источник зависимости становится неприятен сам по себе
А вот CO там ебануться-двери гнутся,но всегда можно прогулятся по свежему воздуху или смотри п.1
Из моих же расчетов
40 граммов примерно хватает на 4 заварки обычного кальяна (не мелкой подарочной шляпы).Мне лично хватило на 3
Итого
1 Дневная порция составляет 10.0 гр, содержание никотина здесь получается 5.0 Милиграмм.ОБычной сигарете (не крепкой) цифра около 0.6-0.7 мг . Т.е в день выкуривая 1 кальян - выкуриваем около 7 сигарет. Я выкуривал пачку +- в сутки, и спокойно сейчас на таком режимеТ.е резкий прыжок с 20+ сигарет на 7 в день без каких-либо депрессий и прочей ерунды.
Смолы при этом 0 получаем.
P.s теперь же реальная математика вреда
Вес сигареты с фильтром приблизительно 1 гр (на деле чуть меньше.но считать так удобней).
Содержание вредных веществ
Dunhill Blue
Смола 7 мг\сиг
Никотин 0,7 мг\сиг , Т.е по сути выходит больше чем 0.07% содержание
СО 8мг\сиг
У того же Parliament Aqua если не ошибаюсь 0.5 мг никотина
Все выше написанное исключительно личный опыт без чтения какой-либо литературы по данной тематике
P.s так же есть такие вещи как сироп и камни для кальяна (сам не пробовал) но в том же сиропе отсутствует никотин вообще
Личные же ожидания - бросить курить именно СИГАРЕТЫ за 2-3 недели , в конечном итоге позволяя кальян 2-3 раза в неделю
Во-вторых возьмем самый популярный табак Al'Fakher ,содержание смол 0.0%, никотина 0.05%
В-Третьих позитивные моменты запах кальяна не такой противный как у сигарет,причем в очень короткие сроки(несколько дней) этот запах становится неприятным самому себе,если рядом кто-то курит сигарету
CАМОЕ главное не курить с утра, и вообще не курить не до обеда.
Т.е происходит одна из главных вещей - источник зависимости становится неприятен сам по себе
А вот CO там ебануться-двери гнутся,но всегда можно прогулятся по свежему воздуху или смотри п.1
Из моих же расчетов
40 граммов примерно хватает на 4 заварки обычного кальяна (не мелкой подарочной шляпы).Мне лично хватило на 3
Итого
1 Дневная порция составляет 10.0 гр, содержание никотина здесь получается 5.0 Милиграмм.ОБычной сигарете (не крепкой) цифра около 0.6-0.7 мг . Т.е в день выкуривая 1 кальян - выкуриваем около 7 сигарет. Я выкуривал пачку +- в сутки, и спокойно сейчас на таком режимеТ.е резкий прыжок с 20+ сигарет на 7 в день без каких-либо депрессий и прочей ерунды.
Смолы при этом 0 получаем.
P.s теперь же реальная математика вреда
Вес сигареты с фильтром приблизительно 1 гр (на деле чуть меньше.но считать так удобней).
Содержание вредных веществ
Dunhill Blue
Смола 7 мг\сиг
Никотин 0,7 мг\сиг , Т.е по сути выходит больше чем 0.07% содержание
СО 8мг\сиг
У того же Parliament Aqua если не ошибаюсь 0.5 мг никотина
Все выше написанное исключительно личный опыт без чтения какой-либо литературы по данной тематике
P.s так же есть такие вещи как сироп и камни для кальяна (сам не пробовал) но в том же сиропе отсутствует никотин вообще
Личные же ожидания - бросить курить именно СИГАРЕТЫ за 2-3 недели , в конечном итоге позволяя кальян 2-3 раза в неделю
Last edited:
Similar threads
