Опасность пассивного курения только сейчас полностью раскрывается.
В июне 2006 года Генеральный хирург США выпустил отчет, в котором подробно описаны все причины, по которым пассивное курение представляет серьезную опасность для здоровья. Если вы читали эту новость, вы могли подумать: «Разве мы этого не знали?
Ну да, сделали. В течение некоторого времени широко известно, что пассивное курение опасно, начиная с последнего доклада главного врача по этой теме 20 лет назад. Но то, что мы не понимали - или то, что мы недооценивали, - это истинная степень опасности. Согласно новому отчету, любое воздействие пассивного курения радикально увеличивает риск возникновения многих серьезных заболеваний, таких как болезни сердца и рак легких.
Но может ли пассивное курение быть таким смертельным? Конечно, это не может быть хуже, чем тысячи других загрязнителей воздуха, которые нас окружают. И есть ли способ защитить себя от этой очевидной эпидемии здоровья? Мы ответим на эти и другие вопросы в следующих разделах:
- Что такое пассивное курение? Если вы думаете, что уже знаете все о пассивном курении, угадайте еще раз. Знаете ли вы, что существует два разных типа пассивного курения: побочное и основное? Под побочным дымом понимается дым, исходящий от зажженного конца сигареты, в то время как основной поток дыма выдыхается непосредственно курильщиком. В этом разделе мы исследуем различия между этими двумя типами пассивного курения и расскажем, какой из них более опасен и почему. Мы также рассмотрим некоторые из вредных веществ в пассивном курении и то, что делает их такими опасными.
- Влияние пассивного курения на здоровье. По сути, пассивное курение так же вредно, как и фактическое курение. Сердечные заболевания - огромная проблема во всем мире, которая усугубляется только сигаретным дымом. Также было показано, что воздействие пассивного курения увеличивает риск развития рака легких и носа. Кроме того, с пассивным курением связаны астма, ушные инфекции и синдром внезапной детской смерти. В этом разделе мы рассмотрим все возможные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате воздействия пассивного курения.
- Как избежать пассивного курения Хотя пассивное курение представляет серьезную проблему для здоровья, на самом деле с ним довольно легко бороться - просто держитесь от него подальше. К сожалению, это легче сказать, чем сделать. Во-первых, мы расскажем вам, сколько пассивного курения нужно, чтобы в вашем теле произошли заметные изменения; новые правила, установленные генеральным хирургом, строже, чем вы думаете. Далее мы дадим совет, как сделать вашу жизнь максимально свободной от табачного дыма. Независимо от того, имеете ли вы дело с пассивным курением дома, на работе или в отпуске, у нас есть несколько советов, как очистить воздух.
- Законы о борьбе с курением Законы о борьбе с курением относятся к постановлениям, принятым местными органами власти для предотвращения курения в общественных местах, таких как бары или рестораны. За исключением авиаперелетов, федеральных законов о борьбе с курением нет. Однако за последние несколько лет в штате был принят ряд запретов на курение. Начиная с Калифорнии, а затем медленно охватывая всю страну, все больше и больше городов становятся свободными от табачного дыма. В этом разделе мы исследуем влияние этих законов на население в целом и на бизнес.
Содержание
- Что такое пассивное курение?
- Влияние пассивного курения на здоровье
- Как избежать пассивного курения
- Законы о запрете курения
Что такое пассивное курение?
Два типа смертельного дыма исходят от сигареты в окружающую среду: побочный дым и основной поток.
Пассивное курение имеет множество названий, включая табачный дым в окружающей среде (ETS), пассивное курение и недобровольное курение. По определению пассивный дым - это «побочный дым» (дым от горящего конца зажженной сигареты) или «основной поток дыма» (дым, выдыхаемый из легких курильщика).
Когда врачи говорят о пассивном курении, они в основном имеют в виду побочный дым, или окружающий дым. Другими словами, когда курильщик закуривает сигарету, примерно 80 процентов дыма уходит в комнату и только 20 процентов вдыхается. Таким образом, побочный дым более опасен, чем основной дым.
В то время как оба типа дыма содержат в основном одни и те же соединения, в том числе более 200 веществ, которые, как известно, вредны, побочный дым имеет гораздо более высокие концентрации аммиака и химических канцерогенов, таких как бензол (добавка, ранее обнаруживаемая в бензине, прежде чем считалось, что она быть слишком опасным). Основная причина этого заключается в том, что, когда курильщик вдыхает, он или она втягивает кислород через зажженный конец сигареты, тем самым почти удваивая тепло, при котором выделяется дым. Это повышение температуры приводит к образованию менее вредных соединений меньшего размера.
Пассивное курение происходит не только от сигарет; трубки и сигары производят много одинаковых вредных веществ. Фактически, сигара производит гораздо больше побочного дыма, чем сигарета, из-за своего большего размера. Недавние исследования показали, что даже кальяны несут в себе значительный риск пассивного курения.
Содержание пассивного курения
Большинство людей, которые были рядом с горящей сигаретой, скажут вам, что запах дыма неприятен. Помимо неприятного запаха, он может раздражать глаза и горло. Однако то же самое можно сказать о любом типе дыма, поэтому есть и другие факторы, которые делают пассивный табачный дым настолько опасным. Главный из них - это табачный дым.Практически невозможно дать точный отчет о том, что представляет собой пассивное курение, потому что существует очень много разновидностей и способов курения. Основное влияние на содержание пассивного курения:
- Тип табака
- Химические вещества, добавленные в табак
- Бумага, в которой скручивается табак
- Как курят табак
Кроме того, пассивное курение содержит множество веществ, которые мешают нормальному развитию и функционированию клеток, например никотин и окись углерода. Пассивное курение также содержит много нерастворимых частиц, таких как смола, которые организм не может использовать и которые со временем просто накапливаются.
Исследование, проведенное в British Medical Journal за август 2004 г., показало, что сигарета выделяет в 10 раз больше загрязнения воздуха, чем дизельный двигатель. В 1993 году Агентство по охране окружающей среды отнесло пассивное курение к группе А - наиболее серьезной форме канцерогена - наряду с мышьяком, ипритом и асбестом.
Естественно, существует ряд серьезных проблем со здоровьем, связанных с пассивным курением. В следующем разделе мы рассмотрим эти состояния, которые варьируются от болезней сердца до различных типов рака.
Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникают в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.
МЫШЬЯК
Вы можете быть удивлены содержанием пассивного курения. Вот список некоторых химикатов, содержащихся в пассивном курении, и другие места, где их можно найти: Центры по контролю и профилактике заболеваний.
- Окись углерода (также содержится в выхлопных газах автомобилей)
- Мышьяк (крысиный яд)
- Аммиак (средство для мытья окон)
- Ацетон (жидкость для снятия лака)
- Цианистый водород (яд газовой камеры)
- Нафталин (нафталиновые шарики)
- Соединения серы (подсказки)
- Формальдегид (жидкость для бальзамирования)
- Бутан (жидкость для зажигалок)
Влияние пассивного курения на здоровье
Младенцы особенно уязвимы к воздействию пассивного курения.
Большой вопрос: как именно пассивное курение влияет на ваше тело? В этом разделе мы подробно рассмотрим различные проблемы со здоровьем, которые могут быть вызваны пассивным курением - от болезней сердца и рака до астмы и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Сердечное заболевание
Сердечные заболевания - основная причина смерти среди американцев. Хотя это может быть вызвано многими факторами, такими как диета и отсутствие физических упражнений, пассивное курение также может быть частью уравнения. По данным Американской ассоциации легких, пассивное курение является причиной от 35 000 до 62 000 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно. Кроме того, некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма, на 25 процентов чаще страдают ишемической болезнью сердца, чем некурящие, которые не подвергаются воздействию вторичного табачного дыма.
Воздействие дыма приводит к сгущению крови за счет увеличения выработки красных кровяных телец. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность образования тромбов и инсультов. По сути, любая деятельность, ограничивающая количество кислорода, попадающего в кровоток, заставляет сердце работать сильнее, чтобы циркулировать кислород, который у него есть. Кроме того, повышенная активность тромбоцитов может повредить стенки артерий, повышая кровяное давление и увеличивая нагрузку на сердце.
Рак
Рак - вторая по частоте причина смерти среди людей в возрасте до 85 лет. Пассивное курение связано с несколькими типами рака, включая:
Рак легких. По данным Национального института рака, от пассивного курения ежегодно умирает около 3000 некурящих людей. Фактически, пассивное курение является третьей по значимости причиной рака легких после активного курения и газа радона. От рака легких ежегодно умирает больше женщин, чем от рака груди, и это основная причина преждевременной смерти среди мужчин.
Рак носовых пазух. Считается, что рак носовых пазух, похожий на рак легких в том смысле, что это респираторное заболевание, вызывается формальдегидом, содержащимся в пассивном курении. Хотя рак носовых пазух встречается гораздо реже, чем рак легких, он может быть разрушительным заболеванием, потому что пораженные области, такие как нос, хорошо видны.
Не существует убедительных доказательств связи пассивного курения с другими видами рака, такими как рак груди или мочевого пузыря. Однако многие вещества, которые, как считается, вызывают эти виды рака, содержатся в пассивном курении. По мере того, как появляется все больше исследований, в которых побочный дым является фактором других форм рака, кажется вероятным, что появятся убедительные доказательства.
Вы не поверите, но пассивное курение может вызвать проблемы с ушами.
Астма и другие респираторные заболевания
Посмотрим правде в глаза: если вы некурящий, страдающий астмой, который живет с курильщиком, у вас частые приступы астмы. Любые попытки защитить ваш дом от астмы практически бесполезны, если вы постоянно подвергаетесь воздействию пассивного курения. Сигаретный дым - известный провоцирующий фактор астмы.
В более широком смысле пассивное курение связано практически с любым состоянием, связанным с дыханием. Пассивное курение, от пневмонии и синусита до кашля и выделений из носа, может раздражать и ухудшать состояние вашего горла и легких. Даже уши небезопасны из-за их тесной связи с пазухами. Евстахиева труба, соединяющая нос со средним ухом, может легко заразиться от пассивного курения.
Синдром внезапной детской смерти
Беременные матери, подвергающиеся воздействию пассивного курения, подвергаются более высокому риску рождения ребенка с низкой массой тела при рождении, но на этом опасности не заканчиваются. Непроизвольное курение также вызывает СВДС. По данным Американского онкологического общества, до 35 процентов всех смертей от СВДС могут быть вызваны пассивным курением.
Последствия пассивного курения вызывают серьезную озабоченность. К счастью, есть способы защитить себя. В следующем разделе мы расскажем, сколько пассивного курения - это слишком много и как минимизировать риски.
Как избежать пассивного курения
Ученые добились больших успехов в поиске способов измерения вредного воздействия сигарет.
27 июня 2006 г. главный хирург США Ричард Х. Кармона опубликовал исчерпывающий научный отчет, в котором заключался, что не существует безопасного уровня воздействия пассивного курения. Другими словами, даже малейшее воздействие пассивного курения увеличивает вероятность возникновения проблем со здоровьем, о которых мы говорили в предыдущем разделе.
Означает ли это, что когда вы находитесь в доме друга и кто-то закуривает сигарету, вам следует немедленно нырнуть в окно? Нет, это представляет большую опасность для здоровья, но статистика намного ужаснее, чем предполагалось изначально.
Отчет главного хирурга о пассивном курении
«Воздействие пассивного курения на здоровье более широко, чем мы думали ранее», - сказал Кармона в своем отчете. «Научные доказательства теперь неоспоримы: пассивное курение - это не просто раздражение. Это серьезная опасность для здоровья, которая может привести к заболеваниям и преждевременной смерти у детей и некурящих взрослых». Это смелое заявление, но доказательства подтверждают Кармона.Чтобы измерить влияние пассивного курения, исследователи обычно проверяют наличие вещества под названием котинин. Котинин - это соединение, которое вырабатывается при метаболизме никотина в организме.
Поскольку никотин содержится почти исключительно в сигаретном дыме, тестирование на уровень котинина в организме является точным и надежным методом определения воздействия пассивного курения на человека. Вооруженный этой информацией, в отчете делаются шокирующие выводы:
Это не займет много времени. Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать точный атомный вес сигаретного дыма, который приводит к серьезной проблеме со здоровьем, исследования показывают, что даже минимальное воздействие приводит к повышению уровня котинина. Главный хирург пришел к выводу, что любое воздействие приводит к измеримой степени риска.
Для курящих или для некурящих? Отчет также показал, что общепринятые меры, принятые в общественных местах для защиты некурящих посетителей от пассивного курения, неадекватны. Тесты показали, что специально отведенных мест для курения или даже воздушных фильтров недостаточно, чтобы предотвратить заметное повышение уровня котинина. В отчете рекомендуется, что единственный способ обезопасить себя - это обедать в помещении, где не курят.
Особенно уязвимы дети. Поскольку они все еще развиваются физически и, как правило, имеют более высокую частоту дыхания и, в свою очередь, большее количество дыма проникает в их тело, дети особенно подвержены риску в связи с пассивным курением. По данным Агентства по охране окружающей среды, пассивное курение:
- Увеличение числа приступов астмы и тяжести симптомов у 200 000–1 000 000 детей, страдающих астмой.
- Вызывает от 150 000 до 300 000 инфекций нижних дыхательных путей у детей (в возрасте до 18 месяцев)
- Несет ответственность за инфекции дыхательных путей, в результате которых ежегодно госпитализируются от 7500 до 15000 детей.
Защитите себя и свою семью
Очевидно, что лучший способ - любой ценой избегать пассивного курения. Если вы курите, бросьте. Если вы не можете бросить курить, по крайней мере, воздержитесь от зажигания в доме и вокруг своей семьи. Естественно, в детском саду или школе вашего ребенка также должно быть запрещено курение. Вот еще несколько шагов, которые вы можете предпринять:В квартире. Если вы живете рядом с тем, кто курит, и беспокоитесь о риске для здоровья, попробуйте поговорить с ним или с ней и найти мирное решение. Если в вашем многоквартирном доме действует политика некурящих, попросите домовладельца строго соблюдать ее. Если в вашем здании запрещено курение, вы можете указать своему домовладельцу, что в здании для некурящих меньше затрат на страхование и обслуживание.
Единственный способ устранить риски, связанные с сигаретами, - это полностью избавиться от этих неприятных окурков.
На работе. Большинство предприятий придерживаются политики, защищающей некурящих от пассивного курения. Если в вашей компании нет такой политики, вы можете вместе с руководящими и трудовыми организациями создать ее.
Вы также можете побудить своих коллег воспользоваться многочисленными программами отказа от курения, которые спонсирует большинство компаний. Наконец, если есть место для курения на открытом воздухе, оно не должно примыкать к выходам или местам с интенсивным движением.
Во время путешествия. К счастью, правительство позаботилось об этом за вас. Курение запрещено в коммерческих самолетах в Соединенных Штатах и на рейсах, вылетающих из США в другие страны. Курение также запрещено во всех поездках между штатами на автобусах, а во всех поездах курение ограничено.
Однако, останавливаясь в отеле, важно обеспечить безопасность комнаты для некурящих, так как вредные химические вещества сигаретного дыма могут оставаться в мебели в течение длительного времени. Кроме того, вы должны знать, что законы о борьбе с курением разные в каждой стране.
Конечно, лучший способ избежать пассивного курения - это жить в среде, полностью свободной от табачного дыма. Похоже на несбыточную мечту, правда? Что ж, некоторые общины приняли законы, чтобы реализовать этот идеал. В нашем последнем разделе мы рассмотрим растущую поддержку законов о борьбе с курением и пользу для здоровья, которую принесут эти запреты на курение.
ЗАТЯЖНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ
После того, как вы затушите последнюю сигарету, вредные токсины могут оставаться в вашем доме намного дольше, чем вы могли ожидать. Согласно сообщению, опубликованному в февральском выпуске British Medical Journal за 2004 г., домашняя пыль и различные поверхности являются основными источниками «пассивного курения». Приблизительно через месяц эти стойкие загрязнения могут иметь эффект нескольких часов активного курения.
Далее в отчете объясняется, что химические вещества в сигаретном дыме быстро рассеиваются и претерпевают дополнительные химические изменения, которые позволяют им поглощаться обычными домашними поверхностями, такими как мебель, полы, стены, одежда и игрушки. Затем эти частицы могут быть повторно выброшены в воздух через несколько недель или даже месяцев, постоянно загрязняя окружающую среду.
Законы о запрете курения
Исследования убедительно показывают, что запрет на курение в общественных местах, таких как бары и рестораны, оказал положительное влияние на здоровье.
В 1995 году Калифорния приняла закон, запрещающий курение в общественных местах, таких как бары и рестораны. Поскольку это был первый закон такого рода, законодатели Калифорнии предоставили столовым и питейным заведениям штата освобождение сроком на три года до того, как запрет вступит в силу. 1 января 1998 года, когда закон вступил в силу, никто не обратил на это особого внимания - завсегдатаи продолжали курить внутри, а чиновники мало что сделали.
Затем постепенно были вывешены вывески, и владельцам заведения, и постоянным посетителям были начислены штрафы, а курильщики вышли на улицу. Вскоре во многих городах и округах запретили курение в ресторанах, барах и других общественных местах.
В 2002 году Делавэр стал вторым штатом, принявшим всеобъемлющий закон о борьбе с курением, за ним быстро последовали Нью-Йорк и Бостон. Законы о запрете курения становятся все более популярными; кажется лишь вопросом времени, когда они станут нормой, а не исключением.
Тем не менее запрет на курение остается весьма спорным, поскольку некоторые владельцы ресторанов и баров заявляют, что законы существенно влияют на их финансовые результаты. Но прежде чем мы углубимся в эту дискуссию, давайте посмотрим на пользу для здоровья от запрета на курение.
Польза для здоровья от запрета на курение
Вскоре после того, как в Нью-Йорке был принят закон о борьбе с курением, Центры по контролю и профилактике заболеваний провели научное исследование качества воздуха в 20 заведениях общественного питания, чтобы выяснить, положительно ли повлиял запрет на качество воздуха. Неудивительно, что они обнаружили, что это так.Используя стандартную меру, называемую вдыхаемыми взвешенными частицами или RSP, исследователи обнаружили, что уровень вредных соединений в воздухе снизился на 84 процента. Но это открытие не удивило - очевидно, что если люди бросят курить, в воздухе будет меньше загрязнителей. Итак, реальный вопрос: как это влияет на здоровье населения?
Исследование, проведенное в 2003 году Калифорнийским университетом в Сан-Франциско, показало, что количество жертв сердечного приступа, поступивших в местную больницу, упало почти на 60 процентов в течение первых шести месяцев после того, как в этом районе был принят запрет на курение. Другое исследование было сосредоточено на работниках бара в районе Сан-Франциско. Данные показали примерно такое же снижение количества зарегистрированных респираторных заболеваний и раздражения носа, глаз и горла. Кроме того, всего через четыре недели после проведения антикурительной политики объем легких у работников бара увеличился на четыре процента.
В 2004 году Ирландия стала одной из немногих стран, принявших общенациональный запрет на курение в общественных местах. Естественно, тогда Ирландия стала настоящей чашкой Петри для исследователей, которые хотели изучить влияние законов о запрете курения. В следующем году British Medical Journal опубликовал подробное исследование, в котором задокументировано изменение здоровья в Ирландии из-за отсутствия пассивного курения. Исследователи обнаружили, что количество некурящих посетителей бара с респираторными проблемами упало на 17 процентов, а уровень котинина у них упал на 80 процентов.
Хотя это не должно вызывать удивления, запрет на курение, несомненно, принесет большую пользу здоровью, где бы ни принимались законы. Однако ни одно исследование не продемонстрировало, что законы о запрете курения побуждали курильщиков бросать курить или даже реже зажигать.
Экономические последствия запрета на курение
Это очень политизированный вопрос. Существует множество исследований, согласно которым после принятия законов о курении продажи в пострадавших заведениях резко упали; другие исследования, однако, утверждают, что продажи остаются стабильными или даже увеличиваются. Количественно оценить продажи в ресторанах и барах не так просто, как измерить химические соединения в воздухе. Поэтому трудно понять, какая сторона права.После того как в 2002 году Эль-Пасо, штат Техас, принял постановление о запрете курения, Департамент здравоохранения Техаса и Центры по контролю и профилактике заболеваний проанализировали данные о налогах с продаж и налогах на напитки за год запрета и за 12 лет до этого. В отчете говорится, что после введения запрета на курение статистически значимых изменений доходов не произошло.
Естественно, что многие владельцы баров и ресторанов заявляют обратное. Издание Pioneer Press в Сент-Поле, Миннесота, сообщило, что доход одной местной таверны упал почти на 10 000 долларов в год после вступления в силу запрета на курение в Сент-Поле. Между тем, знаменитая пивоварня Guinness утверждает, что ее продажи упали на шесть процентов после принятия в Ирландии закона о борьбе с курением.
Хотя может быть невозможно узнать всю правду об экономических последствиях запрета на курение, польза для здоровья неоспорима. И хотя одни протестуют против того, чтобы запреты не использовались для преследования курильщиков, другие возражают, что правительства несут ответственность за защиту здоровья некурящих населения.
Недавний отчет главного хирурга, возможно, не был «сенсацией». Однако иногда нужны слова видного общественного деятеля, чтобы увидеть неприятную реальность, витающую в воздухе вокруг нас.
Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Автор не несёт ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникают в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.
