Два пешехода дерутся с водителем и его пассажиром после столкновения в Нью-Дели, Индия. Дорожная ярость - это опасная модель поведения, которая может затронуть любого из нас в любой момент.
«Дорожная ярость» стала популярным термином в 90-х, когда стало появляться все больше историй о автомобилистах, нападающих друг на друга на стоянках и перекрестках.
Так что вы думаете, когда слышите термин «дорожная ярость»? Это одна из тех крылатых фраз, которые все слышали, но все же нет общего определения, которое мы все могли бы использовать. Часто люди используют термины «агрессивное вождение» и «агрессивное вождение» как синонимы.
И хотя некоторые могут сказать, что агрессивное вождение включает в себя все: от намеренного отключения кого-либо до уклонения от дороги до непристойных жестов и проклятий в адрес других водителей, другие могут утверждать, что ярость на дороге относится только к инцидентам, когда между водителями и пассажирами возникает насилие - внутри или вокруг автомобилей. (Столько же могут изменить эти два определения.) Одно можно сказать наверняка: дорожная ярость - опасное явление, которое может случиться с любым из нас, будь то преступник или жертва.
В большинстве юрисдикций агрессивное поведение на дороге не является особым преступлением. Многие агрессивные маневры при вождении подпадают под категорию нарушений правил дорожного движения , но лишь несколько районов пытаются квалифицировать агрессивное вождение или агрессивное поведение на дороге как незаконную деятельность. Одна из причин, по которой большинство штатов не классифицируют агрессивное поведение на дорогах как преступление, заключается в том, что законодатели часто затрудняются количественно оценить поведение, связанное с агрессивным поведением на дороге. Например, в законе может быть указано, что слишком близко следовать за автомобилем - незаконно. Но что слишком близко и кто принимает это решение? Без указания конкретных параметров закон полностью субъективен.
В этой статье мы рассмотрим агрессивное поведение на дороге в самом широком спектре, от агрессивного вождения до жестоких столкновений между водителями. Мы исследуем психологию, лежащую в основе дорожной ярости, распространенное поведение, связанное с дорожной яростью, способы избежать столкновений с разъяренными водителями, а также способы определения и смягчения собственной дорожной ярости. Мы также рассмотрим некоторую статистику агрессивного поведения на дорогах, в том числе в каких городах самые агрессивные водители.
Дальше мы узнаем о психологии дорожной ярости и о том, как хорошо приспособленный человек может стать линчевателем на шоссе.
Мышление
Пулевые отверстия в машине, участвовавшей в дорожной драке в Лос-Анджелесе.
Вождение автомобиля вызывает стресс - это опасно по своей природе, потому что даже если вы самый безопасный водитель в мире, существует множество различных переменных, которые вы не можете предсказать, например, погода, движение , аварии и дорожные работы. А что насчет всех остальных людей в дороге? Некоторые из них не просто плохие водители, они ведут себя рискованно. Некоторые из них даже делают что-то специально, чтобы рассердить вас или не дать вам попасть туда, куда вам нужно.
Такой ход мыслей мог возникнуть перед тем, как переключиться в режим дорожной ярости, что заставляет водителя очень быстро принимать иррациональные решения. Внезапно вы можете подумать: им нужно знать, что то, что они делают, опасно и глупо, и вы должны им показать. Фактически, вы должны их наказать.
Нельзя отрицать, что вождение автомобиля может быть рискованным и эмоциональным занятием. Для многих из нас автомобили - это продолжение нашей личности, и это может быть самое дорогое имущество, которое у нас есть. Когда мы едем, мы понимаем, что есть вероятность травм и материального ущерба. Для некоторых вождение автомобиля может быть выражением свободы, но это также деятельность, которая имеет тенденцию повышать уровень стресса, даже если мы не осознаем этого в то время. Вождение автомобиля - это тоже общественное занятие. Вы можете думать о вождении как о собственном личном опыте. Но как только вы попадаете в пробку, вы присоединяетесь к сообществу других водителей, у каждого из которых есть свои цели, страхи и навыки вождения. Психологи доктор Леон Джеймс и доктор. Дайан Нахл говорит, что одним из факторов агрессивного поведения на дороге является наша склонность концентрироваться на себе, не обращая внимания на коммунальные аспекты вождения. Очень легко воспринимать действия другого водителя с точки зрения того, как они влияют на нас, что, в свою очередь, позволяет легко перейти в гнев Когда-то эксперт Конгресса по психологии дорожного движения доктор Джеймс, известный как «доктор вождения», считает, что основная причина агрессивного поведения на дороге связана не с пробками или большим количеством водителей на дороге, а с тем, как наша культура рассматривает агрессивное вождение. В нашей культуре дети узнают, что обычные правила поведения и вежливости неприменимы при вождении автомобиля. Они могут видеть, как их родители ведут себя агрессивно, маневрируют на машине с многократной сменой полосы движения или едут на высокой скорости в спешке, чтобы добраться до места назначения. Некоторые популярные фильмы и телевидение шоу изображают агрессивное вождение как позитивное или, по крайней мере, захватывающее занятие. Чтобы усложнить ситуацию, в течение многих лет популярные психологи полагали, что лучший способ избавиться от гнева и стресса - это выпустить из себя разочарование, по сути, поддавшись отрицательным эмоциям и подпитывая их. Однако психологические исследования показывают, что отговорка от гнева вовсе не помогает. В ситуации дорожной ярости вентиляция может помочь перерасти инцидент в столкновение с насилием. Американцы также склонны рассматривать человека, который отступает от конфронтации, как труса, создавая чувство давления на водителя, чтобы тот не сдавался, даже когда его никто не осуждает. Имея это в виду, неудивительно, что иногда случаются столкновения с насилием. Почти каждый предрасположен к иррациональному поведению за рулем. По словам психологов, ключ к успеху - это осознавать свое эмоциональное состояние и делать правильный выбор, даже когда вы испытываете искушение действовать эмоционально. В следующем разделе мы рассмотрим некоторые факторы, способствующие агрессивному поведению на дороге.
ОСВОБОЖДЕНИЕ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО АЛЛИГАТОРА
Невролог Пол Маклин предполагает, что человеческий разум представляет собой комбинацию трех мозгов, один из которых известен как мозг рептилий и похож на мозг рептилий. Эта часть человеческого разума, состоящая из ствола мозга и мозжечка, отвечает за наше чувство выживания и реакцию «бей или беги», которую мы испытываем, чтобы бояться и испытывать стресс. Инциденты, связанные с дорожной яростью, происходят из-за стимуляции рептильного разума - водитель, испытывающий дорожную ярость, чувствует угрозу и агрессивно реагирует, чтобы обеспечить выживание. Маклин утверждает, что рептильный мозг негибкий, компульсивный, ритуальный и неспособный учиться на предыдущем опыте.
Анатомия инцидента
Ярость, направленная против дорожных бригад на калифорнийском шоссе, привела к тому, что власти перекрыли дорогу.
Типичный инцидент с яростью на дороге случается, когда хотя бы один водитель решает действовать в гневе. Обычно водитель уже испытывает стресс, когда что-то вызывает агрессивную реакцию. Многие водители, агрессивно настроенные на дорогу, сообщали о том, что находились под принуждением в других сферах своей жизни, таких как работа или отношения, которые способствуют повышению уровня стресса водителя, делая его более уязвимым для иррационального поведения.
Доктор Джеймс также выделяет несколько аспектов вождения, которые способствуют нашему разочарованию и уровню стресса, в том числе:
- Неподвижность - мы застряли сидя за рулевым колесом и физически не может снять напряжение.
- Ограничение - поскольку мы должны ездить по дорогам, наши возможности ограничены, что часто дает нам ощущение, что мы оказались взаперти.
- Отсутствие контроля - хотя мы сохраняем контроль над собственным транспортным средством, многие другие переменные, такие как движение, закрытые полосы движения и поведение других водителей, полностью вне нашего влияния.
- Территориальность - как и многие животные, люди негативно реагируют, когда мы чувствуем, что нашему пространству кто-то угрожает.
- Отрицание и потеря объективности - мы склонны не обращать внимания на собственные ошибки и перекладывать вину на других.
- Непредсказуемость - все мы знаем, что каждый раз, когда мы едем, будут происходить неожиданные события, например, кто-то без предупреждения выезжает на дорогу впереди вас - это делает вождение более напряженным.
- Двусмысленность - поскольку не существует общепринятого способа извинения перед другим водителем, легко ошибочно интерпретировать чьи-то действия как признак агрессии или оскорбления.
Во многих полицейских отчетах о происшествиях упоминается, что несколько сторон способствовали эскалации эмоций, приведшей к столкновению с насилием. Когда один водитель гневно реагирует на другого, второй, в свою очередь, реагирует негативно, и эмоции (и агрессивная тактика) усиливаются, подпитывая друг друга в порочном круге. В конечном итоге такое поведение приводит к полному отказу от базовых эмоциональных реакций, и движущие силы оставляют рациональность позади.
Дэн Гоулман, психолог, придумавший термин «эмоциональный интеллект», говорит, что гнев - это соблазнительная эмоция. Когда вы злитесь, ваше сердце бьется быстрее, и ваше тело готовится к конфронтации. Прилив адреналина в результате реальной или предполагаемой опасности позволяет нам легко впасть в гнев. Навязать самоконтроль и вести себя так, как вы чувствуете изначально, - настоящая проблема. Другими словами, дорожная ярость обычно возникает из-за того, что легко попасть в ловушку, направив гнев на другого водителя.
Дальше мы рассмотрим виды поведения и тактики, обычно связанные с агрессивным поведением на дороге.
Дорожная ярость или агрессивное вождение?
Смена полосы движения без сигнализации - пример агрессивного вождения.
Одна из серьезных проблем, связанных с агрессивным вождением и агрессивным поведением на дороге, заключается в том, что водители и полиция по-разному определяют термин «агрессивный». Опросы показывают, что многие водители вообще не считают определенное поведение - например, гудок автомобиля или смену полосы движения без сигнала - агрессивным. Одно исследование показало, что только 47 процентов американских водителей считают, что превышение установленной скорости на 10 миль в час является видом агрессивного вождения, хотя сотрудники правоохранительных органов, как правило, не согласны.
Существует множество способов агрессивного вождения, некоторые из которых потенциально намного опаснее других. Доктор Джеймс делит агрессивное вождение на три области - нетерпеливость и невнимательность, борьба за власть, безрассудство и дорожная ярость.
- Нетерпеливость и невнимательность - их можно классифицировать по поведению, например, проезжая через красный свет, проезжая через знаки остановки, блокируя перекрестки, превышение скорости и неиспользование сигналов при поворотах или смене полосы движения. Водители, которые проявляют такое поведение, часто говорят, что их графики очень загружены, что у них не хватает времени или что их мысли были заняты чем-то другим. Это самый низкий уровень агрессивного вождения - поведение, которое раздражает и может вызвать у другого человека дорожную ярость, но менее рискованно, чем другое негативное поведение.
- Борьба за власть - они более серьезны, и они включают в себя предотвращение перехода кого-либо на вашу полосу движения, использование жестов или нецензурной лексики для унижения или угрозы другим водителям, отставание и отключение другого водителя или торможение без предупреждения в качестве ответного удара. Такое поведение проистекает из нездорового менталитета, при котором водители чувствуют себя мишенью злонамеренных действий. Многие люди, садясь за руль, испытывают чувство собственной правоты и собственной правоты.автомобиля - им свойственно чувствовать, что того, кто совершает ошибку, нужно наказать. Большинство из нас хотели, чтобы другой водитель чувствовал вину или стыд за действия, которые мы сочли глупыми или опасными - по словам доктора Джеймса, это первый шаг к вступлению в борьбу за власть.
- Безрассудство и дорожная ярость - к наиболее серьезным инцидентам относятся такие действия, как вступление в дуэль с другим автомобилем, гонки на опасных скоростях и нападение с применением оружия или вашего автомобиля. В этих случаях агрессивное вождение сменяется откровенным насилием. Хотя дорожная ярость не является всемирной эпидемией, исследования показали, что количество инцидентов увеличивается с каждым годом. Скептики отмечают, что это могло быть связано с увеличением количества сообщений об инцидентах, однако на самом деле не может указывать на рост числа случаев.
Как избежать дорожной ярости
Робби Кроуфорд демонстрирует свои светодиодные «Спасибо», «Помогите!» и "Извините" подписывают в Эдинбурге, Шотландия.
Плохие новости: все делают ошибки, даже вы. Независимо от того, насколько вы квалифицированный водитель, в какой-то момент вы обязательно сделаете ошибку, которая может серьезно обеспокоить другого водителя. Вот новости и похуже: иногда вам даже не нужно совершать ошибку, чтобы вызвать у кого-то дорожную ярость. Поскольку человек, испытывающий ярость на дороге, неразумен, он может интерпретировать реакцию столь же невинную, как увеличение скорости, как акт агрессии.
К счастью, есть хорошие новости, которые можно дополнить плохими - сохраняя разумную голову и спокойную точку зрения, вы можете избежать большинства конфликтов:
- Не проявляйте физической реакции на агрессивное поведение водителя. В частности, вам следует избегать зрительного контакта, поскольку это часто рассматривается как признак взаимной агрессии. Подобный совет может создать у вас впечатление, что водители, испытывающие ярость на дороге, похожи на агрессивных животных в дикой природе. По мнению некоторых психологов, это не так уж и далеко.
- Когда кто-то агрессивно водит машину, очень важно держать себя в руках. Помните, что многие люди не считают свои действия агрессивными. Опросы показали, что водители часто считают свои действия напористыми, но не агрессивными. Старайтесь не соответствовать поведению другого водителя.
- Не используйте автомобильный гудок, чтобы выразить недовольство другим водителям - это может сделать их более агрессивными. Чрезвычайно сложно устоять перед желанием выразить себя. Индивидуальное самовыражение имеет глубокие корни в нашей культуре, и отказывать себе в таком мероприятии кажется нелогичным и неестественным. Помните, что есть более важные факторы, чем ваше недовольство. Помните, что ваша безопасность, безопасность вашего автомобиля и безопасность всех, кто вас окружает, гораздо важнее вашего чувства негодования.
Дальше мы рассмотрим способы разрядить вашу собственную дорожную ярость.
КАК СКАЗАТЬ «МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ»?
Стремясь преодолеть разрыв в общении между водителями, Джерри Э. Бисли и Э. Скотт Геллер запатентовали автомобильную сигнальную систему, которая позволяет водителям отображать сообщение типа «извините» другим водителям. Согласно патенту, «сообщения, связанные с использованием системы связи, выбираются для повышения безопасности и предотвращения негативных реакций, связанных с агрессивным поведением на дорогах».
Предотвращение дорожной ярости
Так как же нам не стать дорожным воином? Это требует как более пристального внимания к нашим привычкам вождения, так и изменения нашего отношения к вождению. Есть несколько конкретных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь снизить вашу уязвимость перед дорожной яростью, но суть в том, что это требует приверженности.Вот несколько строительных блоков, которые вы можете использовать, чтобы не сойти с траектории при вождении автомобиля:
- Убедитесь, что вы высыпаетесь. Вождение без достаточного отдыха может сделать вас более раздражительным и опасным.
- Постарайтесь дать себе достаточно времени, чтобы добраться туда, куда вы собираетесь. Часто разочарование возникает, когда мы чувствуем, что у нас мало времени, особенно в пробках. Другая стратегия - признать, что вы опаздываете и ничего не можете с этим поделать.
- Слушайте расслабляющую музыку и сосредоточьтесь на дыхании. Постарайтесь избегать агрессивных мыслей и вместо этого сконцентрируйтесь на чем-то нейтральном. Чем больше вы сосредотачиваетесь на спусковом крючке, тем больше вероятность, что вы рассердитесь.
- Не выказывайте недовольство другим водителям. Есть большая вероятность, что все, что вас расстроило, было ошибкой со стороны другого водителя. Маловероятно, что другой водитель выделяет вас, и даже если это так, не стоит следовать его примеру. Так что не поддавайтесь желанию сигналить в рог, ругаться и повторять множество непристойных жестов в своем репертуаре.
- Избегайте ответной реакции. Это бесполезно и может даже усилить ваше чувство опасности и разочарования. Также есть шанс, что водитель увидит вас и отреагирует тем же, что обострит ситуацию. Как бы сложно это ни казалось, лучше не выплескивать свое разочарование. Вместо этого предположите, что водитель не хочет быть небезопасным или бездумным.
Дальше мы рассмотрим некоторые отрезвляющие статистические данные о дорожной ярости.
ДОРОЖНАЯ ЯРОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ
Инциденты, связанные с дорожной яростью, могут перерасти в полномасштабные столкновения с насилием, закончившиеся трагедией, но даже простая злость может навредить вашему здоровью. Доктор Леон Джеймс говорит, что впадение в гнев высвобождает гормоны стресса, которые могут перегрузить ваше сердце и систему кровообращения.
Статистика
Опрос AutoVantage Road Rage Survey за 2020 год оценил Майами как наименее обходительный город по сравнению с 19 другими крупными районами метрополитена Америки.
Национальный дисконтный клуб автомобилей AutoVantage провел опрос, чтобы определить, в каких городах самые агрессивные водители. AutoVantage опросил участников о том, как их коллеги-водители ведут себя на дороге. Опрос показывает, что люди считают, что ярость на дороге обычно является результатом таких триггеров, как ощущение спешки, превышения скорости или нахождения в пробке. К другим агрессивным поведением при вождении относятся выезд сзади, смена полосы движения без использования сигнала, разговоры по мобильным телефонам во время вождения, включение красных фонарей, звуковой сигнал и использование гневных или непристойных жестов в отношении других водителей.
Участники также представили предложения о том, как уменьшить количество дорожно-транспортных происшествий. Предложения варьировались от запрета разговоров по мобильному телефону во время вождения до увеличения присутствия полиции на дорогах. Только 32 процента респондентов считают, что крупная кампания по информированию общественности может быть полезной - доктор Джеймс утверждает, что обширные курсы обучения водителей, начинающиеся на уровне начальной школы, необходимы для уменьшения количества дорожно-транспортных происшествий.
Итак, где в Соединенных Штатах вы найдете самых агрессивных водителей? Согласно опросу, эта сомнительная честь принадлежит Майами, штат Флорида. В Майами очень разнообразное и плотное население, включая большое сообщество пожилых людей, стиль вождения которых сильно отличается от стиля вождения более молодых водителей.
Другие четыре города, замыкающие пятерку лидеров, включают Нью-Йорк, Бостон, Лос-Анджелес и Вашингтон, округ Колумбия. Города с самыми вежливыми водителями были Портленд, штат Орегон. Питтсбург, Сиэтл / Такома, Сент-Луис и Даллас / Форт-Уэрт также заняли высокие места в рейтинге вежливости водителей.
По статистике, молодые люди наиболее склонны к дорожной ярости. Связано ли это с предрасположенностью к агрессии, недостатком опыта или просто с тем простым фактом, что молодые люди склонны водить машину больше, чем другие возрастные и гендерные группы, все еще является предметом споров. В исследовании «Ярость-депрессия» 2002 года наиболее конкурентоспособным и агрессивным населением были опрошены мужчины в возрасте до 19 лет.
Мужчины чаще, чем женщины, испытывали чувство гнева. 56% опрошенных мужчин заявили, что ежедневно испытывают гнев, по сравнению с 44% женщин. Многие мужчины также признавались, что мстили другим, когда чувствовали гнев или провокацию.
В последнее время несколько авторов опубликовали статьи о росте числа инцидентов, связанных с дорожным бешенством среди женщин. Большинство этих статей написано с точки зрения редакции, с небольшим количеством фактов или цифр, подтверждающих наблюдения. Однако бытует мнение, что женщины сокращают разрыв в агрессии.
Важно помнить, что ярость на дороге - это не неконтролируемое явление. Как водители, каждый из нас несет ответственность за максимальную безопасность. У каждого из нас также есть выбор: проявлять агрессивное поведение или отомстить за реальное или мнимое оскорбление. Так что в следующий раз, когда вы будете за рулем, и кто-то подрежет вас или сигналит вам, постарайтесь сохранять хладнокровие и подавать хороший пример.
