По данным ВОЗ, депрессия в настоящее время является четвертой по значимости проблемой здоровья в мире. Каждый из нас склонен к депрессии, поэтому недооценивать ее симптомы не стоит. Каковы симптомы и типы депрессии? Как с ней обращаются? Куда обратиться за помощью Пройдите тест и посмотрите, не в депрессии ли вы. Прочтите или послушайте.
Содержание.
Депрессия - термин неоднозначный. В просторечии его применяют в отношении недомогания, плохого настроения, депрессии вне зависимости от причин этого состояния. В психиатрии термин депрессия используется для описания определенного типа настроения и эмоционального расстройства.
Симптомы депрессии могут варьироваться от человека к человеку, поэтому их так трудно распознать. Если плохо, можно говорить о грустном, если хуже, то это может быть депрессия, а если очень плохо, то, вероятно, депрессия. Граница между «нормальным» унынием и депрессией как заболеванием нечеткая, но есть некоторые симптомы, которые отличают их друг от друга.
Депрессия - это не только грусть и депрессия, но и потеря интереса и радости в жизни. Человек функционирует в замедленном ритме, имеет нарушения концентрации внимания и заниженную самооценку. Он смотрит на мир мрачно и пессимистично, будущее видит только в темных тонах. Он страдает нарушениями сна, которые носят неглубокий и не расслабляющий характер.
Симптомы депрессии.
ВОЗ публикует диагностические критерии для всех заболеваний, включая депрессивные расстройства. Эти критерии носят вспомогательный характер. Окончательный диагноз можно поставить только при непосредственном контакте с врачом. ВОЗ выделяет три основных симптома депрессии (первые три из списка ниже) и семь дополнительных:
подавленное настроение, то есть депрессия как симптом недостатка радости (ангедония) недостаток энергии (анергия) отрицательная самооценка вины суицидальные мысли и поведение умственная отсталость нарушение активности нарушение сна нарушения аппетита и массы тела.
Также важен внешний вид больного человека:
мимика: плохое выражение лица: грустный или напряженный, голос: монотонный (без модуляции), темп речи: медленные движения: вялость, вялость, беспокойство (частая смена положения тела сидя, манипулирование пальцами).
Депрессия часто сопровождается стойкими физическими симптомами, такими как:
боль в желудочно-кишечном тракте, головная боль, боль в животе, боль в спине.
У многих больных эти симптомы выходят на первый план.
Депрессия вероятна, если по крайней мере четыре симптома из этого списка, включая по крайней мере два из основных, появляются одновременно и сохраняются в течение как минимум двух недель.
Причины депрессии и факторы риска.
Депрессию можно определить биологически:
эндогенная депрессия, органическая депрессия, униполярная депрессия.
Экзогенная депрессия, реактивная депрессия.
Эндогенная депрессия возникает в результате биологических нарушений, например, при производстве нейротрансмиттеров, таких как серотонин и норадреналин. Генетические факторы чрезвычайно важны при депрессии. Это правда, что они не несут ответственности за его развитие, но они более склонны к тому, чтобы попасть в него. Люди, члены семьи которых получали лечение, также подвержены риску развития заболевания.
Причины депрессии сложны и до конца не изучены. Помимо вышеупомянутых генетических и психосоциальных причин, все чаще указывается образ жизни, который может вызвать заболевание: хронический стресс или неправильное питание. И эти факторы негативно влияют на полезные кишечные бактерии, вызывая так называемый дисбактериоз.
Учитывая эти взаимосвязи, ученые стали еще более внимательно изучать пробиотики, которые могут модулировать ось мозга и кишечника и, таким образом, приносить пользу психическому здоровью. Так родилась концепция психобиотиков. Конечно, они не заменят психотропные препараты, но могут поддержать их действие.
Протестированные психобиотические штаммы включают Lactobacillus helveticus Rosell® -52 и Bifidobacterium longum Rosell® -175 (доступны в Sanprobi® Stress). Существует известное исследование, проведенное командой А. Каземи в 2019 году, в котором люди, принимавшие эти штаммы вместе с антидепрессантами, получали лучшие результаты лечения, чем пациенты, принимавшие только психотропные препараты. Преимущество приема пробиотиков во время лечения антидепрессантами также заключается в сохранении кишечных бактерий, а также в поддержке пищеварительного тракта людей, страдающих депрессией.
В Польше 8 миллионов человек страдают психическими расстройствами. Около 1,5 миллиона из них - люди, которым поставили диагноз депрессия. По оценкам, даже каждый десятый поляк может быть поражен этим заболеванием.
Экзогенная депрессия связана с возникновением стрессового жизненного события, например:
смерть супруга бракоразводным процессом.
Депрессивные расстройства очень часто возникают одновременно с соматическими заболеваниями, такими как: высокое кровяное давление, диабет и практически все неврологические заболевания.
Депрессия может быть как причиной, так и следствием этих заболеваний (например, люди с подавленным настроением становятся предрасположенными к инфекциям, потому что их иммунная система ослаблена, а хронические инфекции приводят к подавленному настроению).
Экзогенная депрессия также может быть результатом употребления наркотиков (ятрогенная депрессия) или воздействия психоактивных веществ.
Причины депрессии часто бывают смешанными. К смешанному типу относится послеродовая депрессия, в которой играют роль как психические факторы, так и гормональные нарушения.
Депрессия также может возникать при биполярном и униполярном расстройстве.
Как распознать депрессию у любимого человека?
Депрессия поражает примерно 10 процентов населения. Психотерапевт Марцин Почвярдовски объяснил, как распознать первые симптомы болезни у любимого человека. Специалист объяснил, что важную роль играет наблюдение, которое поможет нам быстро выявить проблему. Симптомы, которые должны нас беспокоить, обычно связаны с проблемами сна, перепадами настроения или потерей энтузиазма.
Типы депрессии.
Вышеуказанные симптомы являются симптомами типичной депрессии. Есть и другие типы депрессии с разными симптомами.
При бредовой депрессии усиливаются симптомы, связанные с пониженной самооценкой и негативными мыслями о будущем - они доходят до уровня бреда. Затем пациенты относят к себе безразличные сигналы из окружающей среды, мучают себя. Может появиться катастрофическое мышление и недоверие к близким.
При ажитированной (тревожной) депрессии доминирующим симптомом является сильное чувство тревоги, включая нервное возбуждение.
С другой стороны, человек, страдающий депрессией с заторможенностью (другими словами, депрессивным ступором), не занимается никакой деятельностью, не ест, не контактирует с окружающей средой, остается неподвижным в одном положении, имеет застывшее, страдальческое выражение лица.
Биполярная депрессия, также известная как маниакальная депрессия, - это психическое заболевание, при котором периоды депрессии переплетаются с эпизодами мании. Пациент переходит от состояния крайнего безразличия и мыслей о смерти к крайнему оптимизму и утверждению жизни.
По данным Всемирной организации здравоохранения, 350 миллионов человек страдают депрессией. Ежегодно от него умирает около 800 000 человек. В 2020 году депрессия станет второй по значимости проблемой здоровья в мире после сердечно-сосудистых заболеваний.
Постшизофреническая депрессия появляется как реакция на предыдущий шизофренический эпизод. В клинической картине преобладают депрессивные симптомы, симптомы шизофрении все же присутствуют, но они более легкие.
Дистимия (ранее невротическая депрессия, депрессивный невроз, депрессивное расстройство личности или хроническая тревожная депрессия) теперь определяется как хроническое подавленное настроение, длящееся не менее двух лет. Люди с дистимией грустят, устают большую часть дня и чувствуют себя неспособными справиться. Симптомы не соответствуют критериям депрессивного эпизода, но вызывают страдание.
Также бывает атипичная депрессия (атипичная, замаскированная). Это депрессивное состояние, в котором ключевую роль играет специфическая «перемена» типчных депрессивных черт. Наиболее частая разница - повышенный аппетит, то есть переедание, и чрезмерная сонливость.
Когда депрессия почти всегда возникает в определенное время года, ее называют сезонной депрессией - осенью, зимой. Обычно он появляется, когда день становится короче, а солнце становится меньше. Чем меньше света попадает в мозг, тем больше шишковидная железа производит больше мелатонина - гормона, который стимулирует сонливость, замедляет наши жизненно важные функции, значительно снижает настроение, вызывает беспокойство и раздражение.
Послеродовая депрессия также является распространенным типом депрессии. К его симптомам относятся: нарушения сна и аппетита, недостаток радости от контакта с младенцем и чувство неполноценности, которые не исчезают в течение десятка дней после родов. Причем симптомы депрессии могут появиться даже через несколько месяцев после родов.
В зависимости от того, кто страдает депрессивными расстройствами, различают старческую депрессию, депрессию взрослых или депрессию детей и подростков. Депрессия может развиться у любого человека, независимо от возраста, образования или материального положения.
Михал Покленковский в эфире Eska Rock в передаче Drogowskazy беседовал с психологом Катаржиной Куцевич о депрессии. В мире от депрессии страдают 350 миллионов человек, а в Польше - 1,5 миллиона
Лечение депрессии.
Депрессия - тяжелое хроническое заболевание, имеющее тенденцию к рецидивам. Сама по себе она не уступит. Требуется индивидуально подобранная длительная (не менее 6 месяцев) и систематическая фармакологическая терапия. Улучшение можно заметить только через 6 (а у пожилых людей даже 12) недель.
При наиболее тяжелых формах депрессии или в случае депрессии, устойчивой к лекарствам, используются другие формы биологического лечения (включая электросудорожную терапию). Это дает значительное улучшение более чем на 80 процентов. больной.
Существует ряд методов лечения депрессии (биологических, психотерапевтических, психосоциальных или других), но, учитывая их доступность, на практике почти все люди, нуждающиеся в помощи, получают пользу от терапии антидепрессантами.
Современные антидепрессанты практически не имеют побочных эффектов. Часто они возникают только в начале терапии. Они не вызывают привыкания. Они не меняют личность. Они также не являются стимуляторами или седативными средствами. Фармакотерапию часто дополняют психотерапией. Эффекты индивидуальны и зависят от пациента и его жизненной ситуации.
Как помочь человеку, страдающему депрессией?
По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время депрессия является четвертой по значимости проблемой здоровья в мире. От него страдают около 10 процентов населения. Психотерапевт Марцин Почвярдовски объяснил, как помочь человеку, страдающему депрессией. - Больному человеку сложно обратиться за помощью. Вы должны быть непреклонны, предлагая это, - сказал специалист.
Телефон-антидепрессант Форума против депрессии - 22 594 91 00.
Телефон ориентирован на людей, страдающих депрессией, а также на их родственников. Звонить можно по средам и четвергам с 17.00 до 19.00. Врач-специалист - психиатр дежурит по телефону, консультации бесплатны. Вам не нужно предоставлять ЛЮБУЮ личную информацию во время разговора.
Содержание.
Депрессия - термин неоднозначный. В просторечии его применяют в отношении недомогания, плохого настроения, депрессии вне зависимости от причин этого состояния. В психиатрии термин депрессия используется для описания определенного типа настроения и эмоционального расстройства.
Симптомы депрессии могут варьироваться от человека к человеку, поэтому их так трудно распознать. Если плохо, можно говорить о грустном, если хуже, то это может быть депрессия, а если очень плохо, то, вероятно, депрессия. Граница между «нормальным» унынием и депрессией как заболеванием нечеткая, но есть некоторые симптомы, которые отличают их друг от друга.
Депрессия - это не только грусть и депрессия, но и потеря интереса и радости в жизни. Человек функционирует в замедленном ритме, имеет нарушения концентрации внимания и заниженную самооценку. Он смотрит на мир мрачно и пессимистично, будущее видит только в темных тонах. Он страдает нарушениями сна, которые носят неглубокий и не расслабляющий характер.
Симптомы депрессии.
ВОЗ публикует диагностические критерии для всех заболеваний, включая депрессивные расстройства. Эти критерии носят вспомогательный характер. Окончательный диагноз можно поставить только при непосредственном контакте с врачом. ВОЗ выделяет три основных симптома депрессии (первые три из списка ниже) и семь дополнительных:
подавленное настроение, то есть депрессия как симптом недостатка радости (ангедония) недостаток энергии (анергия) отрицательная самооценка вины суицидальные мысли и поведение умственная отсталость нарушение активности нарушение сна нарушения аппетита и массы тела.
Также важен внешний вид больного человека:
мимика: плохое выражение лица: грустный или напряженный, голос: монотонный (без модуляции), темп речи: медленные движения: вялость, вялость, беспокойство (частая смена положения тела сидя, манипулирование пальцами).
Депрессия часто сопровождается стойкими физическими симптомами, такими как:
боль в желудочно-кишечном тракте, головная боль, боль в животе, боль в спине.
У многих больных эти симптомы выходят на первый план.
Депрессия вероятна, если по крайней мере четыре симптома из этого списка, включая по крайней мере два из основных, появляются одновременно и сохраняются в течение как минимум двух недель.
Причины депрессии и факторы риска.
Депрессию можно определить биологически:
эндогенная депрессия, органическая депрессия, униполярная депрессия.
Экзогенная депрессия, реактивная депрессия.
Эндогенная депрессия возникает в результате биологических нарушений, например, при производстве нейротрансмиттеров, таких как серотонин и норадреналин. Генетические факторы чрезвычайно важны при депрессии. Это правда, что они не несут ответственности за его развитие, но они более склонны к тому, чтобы попасть в него. Люди, члены семьи которых получали лечение, также подвержены риску развития заболевания.
Причины депрессии сложны и до конца не изучены. Помимо вышеупомянутых генетических и психосоциальных причин, все чаще указывается образ жизни, который может вызвать заболевание: хронический стресс или неправильное питание. И эти факторы негативно влияют на полезные кишечные бактерии, вызывая так называемый дисбактериоз.
Учитывая эти взаимосвязи, ученые стали еще более внимательно изучать пробиотики, которые могут модулировать ось мозга и кишечника и, таким образом, приносить пользу психическому здоровью. Так родилась концепция психобиотиков. Конечно, они не заменят психотропные препараты, но могут поддержать их действие.
Протестированные психобиотические штаммы включают Lactobacillus helveticus Rosell® -52 и Bifidobacterium longum Rosell® -175 (доступны в Sanprobi® Stress). Существует известное исследование, проведенное командой А. Каземи в 2019 году, в котором люди, принимавшие эти штаммы вместе с антидепрессантами, получали лучшие результаты лечения, чем пациенты, принимавшие только психотропные препараты. Преимущество приема пробиотиков во время лечения антидепрессантами также заключается в сохранении кишечных бактерий, а также в поддержке пищеварительного тракта людей, страдающих депрессией.
В Польше 8 миллионов человек страдают психическими расстройствами. Около 1,5 миллиона из них - люди, которым поставили диагноз депрессия. По оценкам, даже каждый десятый поляк может быть поражен этим заболеванием.
Экзогенная депрессия связана с возникновением стрессового жизненного события, например:
смерть супруга бракоразводным процессом.
Депрессивные расстройства очень часто возникают одновременно с соматическими заболеваниями, такими как: высокое кровяное давление, диабет и практически все неврологические заболевания.
Депрессия может быть как причиной, так и следствием этих заболеваний (например, люди с подавленным настроением становятся предрасположенными к инфекциям, потому что их иммунная система ослаблена, а хронические инфекции приводят к подавленному настроению).
Экзогенная депрессия также может быть результатом употребления наркотиков (ятрогенная депрессия) или воздействия психоактивных веществ.
Причины депрессии часто бывают смешанными. К смешанному типу относится послеродовая депрессия, в которой играют роль как психические факторы, так и гормональные нарушения.
Депрессия также может возникать при биполярном и униполярном расстройстве.
Как распознать депрессию у любимого человека?
Депрессия поражает примерно 10 процентов населения. Психотерапевт Марцин Почвярдовски объяснил, как распознать первые симптомы болезни у любимого человека. Специалист объяснил, что важную роль играет наблюдение, которое поможет нам быстро выявить проблему. Симптомы, которые должны нас беспокоить, обычно связаны с проблемами сна, перепадами настроения или потерей энтузиазма.
Типы депрессии.
Вышеуказанные симптомы являются симптомами типичной депрессии. Есть и другие типы депрессии с разными симптомами.
При бредовой депрессии усиливаются симптомы, связанные с пониженной самооценкой и негативными мыслями о будущем - они доходят до уровня бреда. Затем пациенты относят к себе безразличные сигналы из окружающей среды, мучают себя. Может появиться катастрофическое мышление и недоверие к близким.
При ажитированной (тревожной) депрессии доминирующим симптомом является сильное чувство тревоги, включая нервное возбуждение.
С другой стороны, человек, страдающий депрессией с заторможенностью (другими словами, депрессивным ступором), не занимается никакой деятельностью, не ест, не контактирует с окружающей средой, остается неподвижным в одном положении, имеет застывшее, страдальческое выражение лица.
Биполярная депрессия, также известная как маниакальная депрессия, - это психическое заболевание, при котором периоды депрессии переплетаются с эпизодами мании. Пациент переходит от состояния крайнего безразличия и мыслей о смерти к крайнему оптимизму и утверждению жизни.
По данным Всемирной организации здравоохранения, 350 миллионов человек страдают депрессией. Ежегодно от него умирает около 800 000 человек. В 2020 году депрессия станет второй по значимости проблемой здоровья в мире после сердечно-сосудистых заболеваний.
Постшизофреническая депрессия появляется как реакция на предыдущий шизофренический эпизод. В клинической картине преобладают депрессивные симптомы, симптомы шизофрении все же присутствуют, но они более легкие.
Дистимия (ранее невротическая депрессия, депрессивный невроз, депрессивное расстройство личности или хроническая тревожная депрессия) теперь определяется как хроническое подавленное настроение, длящееся не менее двух лет. Люди с дистимией грустят, устают большую часть дня и чувствуют себя неспособными справиться. Симптомы не соответствуют критериям депрессивного эпизода, но вызывают страдание.
Также бывает атипичная депрессия (атипичная, замаскированная). Это депрессивное состояние, в котором ключевую роль играет специфическая «перемена» типчных депрессивных черт. Наиболее частая разница - повышенный аппетит, то есть переедание, и чрезмерная сонливость.
Когда депрессия почти всегда возникает в определенное время года, ее называют сезонной депрессией - осенью, зимой. Обычно он появляется, когда день становится короче, а солнце становится меньше. Чем меньше света попадает в мозг, тем больше шишковидная железа производит больше мелатонина - гормона, который стимулирует сонливость, замедляет наши жизненно важные функции, значительно снижает настроение, вызывает беспокойство и раздражение.
Послеродовая депрессия также является распространенным типом депрессии. К его симптомам относятся: нарушения сна и аппетита, недостаток радости от контакта с младенцем и чувство неполноценности, которые не исчезают в течение десятка дней после родов. Причем симптомы депрессии могут появиться даже через несколько месяцев после родов.
В зависимости от того, кто страдает депрессивными расстройствами, различают старческую депрессию, депрессию взрослых или депрессию детей и подростков. Депрессия может развиться у любого человека, независимо от возраста, образования или материального положения.
Михал Покленковский в эфире Eska Rock в передаче Drogowskazy беседовал с психологом Катаржиной Куцевич о депрессии. В мире от депрессии страдают 350 миллионов человек, а в Польше - 1,5 миллиона
Лечение депрессии.
Депрессия - тяжелое хроническое заболевание, имеющее тенденцию к рецидивам. Сама по себе она не уступит. Требуется индивидуально подобранная длительная (не менее 6 месяцев) и систематическая фармакологическая терапия. Улучшение можно заметить только через 6 (а у пожилых людей даже 12) недель.
При наиболее тяжелых формах депрессии или в случае депрессии, устойчивой к лекарствам, используются другие формы биологического лечения (включая электросудорожную терапию). Это дает значительное улучшение более чем на 80 процентов. больной.
Существует ряд методов лечения депрессии (биологических, психотерапевтических, психосоциальных или других), но, учитывая их доступность, на практике почти все люди, нуждающиеся в помощи, получают пользу от терапии антидепрессантами.
Современные антидепрессанты практически не имеют побочных эффектов. Часто они возникают только в начале терапии. Они не вызывают привыкания. Они не меняют личность. Они также не являются стимуляторами или седативными средствами. Фармакотерапию часто дополняют психотерапией. Эффекты индивидуальны и зависят от пациента и его жизненной ситуации.
Как помочь человеку, страдающему депрессией?
По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время депрессия является четвертой по значимости проблемой здоровья в мире. От него страдают около 10 процентов населения. Психотерапевт Марцин Почвярдовски объяснил, как помочь человеку, страдающему депрессией. - Больному человеку сложно обратиться за помощью. Вы должны быть непреклонны, предлагая это, - сказал специалист.
Телефон-антидепрессант Форума против депрессии - 22 594 91 00.
Телефон ориентирован на людей, страдающих депрессией, а также на их родственников. Звонить можно по средам и четвергам с 17.00 до 19.00. Врач-специалист - психиатр дежурит по телефону, консультации бесплатны. Вам не нужно предоставлять ЛЮБУЮ личную информацию во время разговора.
