Я курил 7 - 8 лет, если не больше. Если вы хотите легко бросить курить, послушайте аудиокнигу "Аллен Кар - Легкий Способ Бросить Курить"
Сам не курю уже пол года, послушал только половину. Кто не верит что сможет бросить даже не пытайтесь, не поможет. Я скачал и пол года решался послушать, но только когда точно понял что надо бросать курить сел слушать. так как считать время каждые 30 минут, что бы быстрее выкурить сигарету, стало страшно. Больше не начну курить никогда, одна сигареты и зависимый на всю жизнь. Курил пачку в день постоянно, начав слушать, в этот же день я начал уже курить 3 сигареты в сутки, на следующий день тоже две три, а на третий день вообще бросил. Как говорится в книге это илюзии.
Сам не курю уже пол года, послушал только половину. Кто не верит что сможет бросить даже не пытайтесь, не поможет. Я скачал и пол года решался послушать, но только когда точно понял что надо бросать курить сел слушать. так как считать время каждые 30 минут, что бы быстрее выкурить сигарету, стало страшно. Больше не начну курить никогда, одна сигареты и зависимый на всю жизнь. Курил пачку в день постоянно, начав слушать, в этот же день я начал уже курить 3 сигареты в сутки, на следующий день тоже две три, а на третий день вообще бросил. Как говорится в книге это илюзии.
Last edited: