Search results

Много чем занималась, тяжелой атлетика, кикбогсинг легкая атлетика, сейчас на данный момент занимаюсь дома но не так часто и не с такими весами как раньше в тренажерных залах, так как в полоджении. Не отрицаю что можно заниматься и беременным, но на это есть и свои проблемы.

По мне дак лучше бегать утром с 7 до 8-9 часов утра, организм не так много стрессует и он еще сонный как вечером, я лично за то что бы бегать утром, вообщем самое эффективное это бегать утром